“八分钟健身圈”触手可及!记者实地探访:家门口就可运动乒乓球桌很抢手

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“八分钟健身圈”触手可及!记者实地探访:家门口就可运动乒乓球桌很抢手

近期,市北区上百个健身广场新添1000件健身设施,电子健身地图正式上线,“八分钟健身圈”变得更加完善。11月2日,记者在探访中发现,小区健身广场已悄然融入市民生活,社区成为一道靓丽的城市风景线。

11月2日早上7时,记者检索市北电子健身地图,发现以阳光山色小区大门为中心,8分钟内可步行至浮山后二小区健身广场,10分钟内可步行至河马石小区健身广场、四季景园小区健身广场,20分钟至30分钟内可步行至同安路小区健身广场、保儿社区万科国际公园街区健身广场。这几个小区健身广场内形成了紧密的“八分钟健身圈”。

早上7点半,记者来到阳光山色小区看到,小区健身广场占地约为两个篮球场的面积,这里健身设施齐全,建有乒乓球台、单杠、扭腰器、健身车、腰背按摩器等设施。正在小区健身广场打太极的66岁李大爷表示,小区健身广场刚投入使用时,健身设施比较少。他说:“今年9月,小区健身广场新增一批健身器材,包括腰背按摩器、伸腰训练器、双位扭腰器等。以前,我都要坐车去浮山公园打太极,来回路上要花将近一个小时。这些新增设施特别好,打太极前我可以在健身器材上舒展身体。现在,从我家走到健身广场只要3分钟,非常方便。”

记者沿着合肥路走了8分钟来到浮山后二小区健身广场,这里占地面积相当于一个小型足球场,配备有8个乒乓球桌、儿童游乐滑梯、以及按摩器、太空漫步机、上肢牵引器等各种健身器材。正在小区内踢键子的逄女士表示,平常下班后她就会和家人来到小区健身广场锻炼身体。她表示,小区健身广场是她们运动的固定场所,她从家走到健身广场只要5分钟。她说:“以前我会坐车去健身场馆运动,工作忙起来以后就没时间去了,现在我出门锻炼方便多了。小区健身广场空间很大,在这里踢键子、打羽毛球都非常方便。”

随后,记者从浮山后二小区健身广场步行10分钟来到合肥路街道河马石小区健身广场,这里面积相对小些,设有单杠、太空漫步机、腰背按摩器和扭腰器等运动机械。记者发现,这两个小区的健身广场中间只隔着一条马路,距离很近,住在河马石小区的居民去浮山后二小区健身广场锻炼身体非常方便。

记者走了一圈发现,市北各小区健身广场设施种类都有很多。每个小区健身广场规模不同,规模较大的健身广场最多安装了18种健身器材,如背部按摩器、划船器、仰卧板等。规模较小的健身广场一般也能装有5种健身器材,如扭腰器、腰背按摩器等。每个健身广场的人气都丰常旺,年轻人打球,孩子们在跑道上奔跑,老年人在附近空地跳健身舞、打太极拳,各得其乐。

记者发现,每天都有很多中老年人、孩子在浮山后二小区运动,这里运动氛围十分浓厚。芦阿姨是小区里乒乓球运动爱好者,每天早上都会在这里打球。她表示,每天早上5点半开始直到11点半,几张乒乓球桌一直都有人。一上午,就有三拨人过来打球,晚上这里也挤满了人。她说:“起初乒乓球桌没有这么抢手,一般能有空位,后来大家的健身热情越来越高,现在来晚就没位置了。”

在浮山后二小区健身广场上,正在和朋友一起打板羽球的张阿姨表示,自己退休后就在家里带孙子,一直没有时间运动。孩子长大后,她的休息时间多了。最近,她经常来健身广场运动,有的时候在健身器材上压压腿、舒展腰背。这段时间,她非常喜欢打板羽球,她说:“这项运动能够训练身体协调性,每次运动后都感到心情舒畅。板羽球与羽毛球的打法很像,规则是两人用木板来击打羽球。长期练习这项运动后,我的腿脚都变得灵活了。”

晚上7时,记者再次来到浮山后二小区,健身广场上依然人声鼎沸。伴随着舒缓的音乐,有的居民在器材上压腿、舒展身体,有的打太极、跳健身舞,大家都沉浸在运动的快乐中。太极拳队队长李阿姨表示,每天晚上7点10分到8点半,她都会在这里组织大家练习太极拳。她说:“我们练习的是28式综合太极拳、剑、扇,这项运动难度适中,是一种老少皆宜的健身运动。但要想练的好,需要练习两年以上。我们队现在能有20人左右,大家每天都会坚持在这里锻炼。”

在小区健身广场上,另一群跳健身舞的阿姨们也享受着运动的乐趣。健身舞队队长陈阿姨表示,每天早上8点半到9点半、晚上7点半到8点半,她们都会在这里跳舞。她说:“健身舞是一种有氧运动,动作简单易学、律动感强,适合各类人群。我们每次活动都能有20至30人左右,这里面不仅有住在我们小区的人,旁边河马路、四季景园小区的人也都会来这运动。”

2日早上8时,记者来到保儿社区万科国际公园街区健身广场时,看到来这里运动锻炼身体的居民络绎不绝。这个健身广场面积相当于一个篮球场,健身广场上有10多种健身器材,包括扭腰器、单杠等,新建成的儿童娱乐区还铺设了塑胶地面,保护儿童活动安全。小区绿化景观设计新颖,为居民健身创造了更加舒适的环境。

在保儿社区万科国际公园街区健身广场告示牌上,贴着“琴运动”二维码和健身器材报修电话。记者扫码后发现,这款小程序功能丰富,包括健身圈子、健身地图等。在地图上,居民可以查看健身地点的位置信息,查找到离自己最近的健身场所进行锻炼。在该应用中,居民们能够更加便捷地掌握健身器械的使用方法。此外,扫描器材上的二维码,还能够查看器材的生产厂家、使用年限、保修期、管理人员等基本信息。

正在健身广场锻炼身体的苗女士说:“自从健身器材上贴了二维码,我们可以直接参与到健身器材的监管工作中,再也不用跑到社区找人维修器材了。小区里健身器材坏了后,我直接扫‘琴运动’二维码或者打报修电话就能解决,这样太方便了!”据市北区全民健身指导中心主任宋志强介绍,中标企业在接到维修的通知后,应于2小时内到达指定地点进行现场勘查,48小时内维修完毕。

在保儿社区万科国际公园街区健身广场上,正在锻炼身体的王大爷告诉记者,最近,小区里健身器材都焕然一新,这些健身器材为我们健身提供了便利。每次他使用健身器材时,都能看到器材上贴着使用期限、使用说明,碰到不会使用的器材一看说明就会用了,非常方便。

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